ГлавнаяАзбука красоты Правила здорового завтрака

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ЗАВТРАКА


Настрой, энергия, хорошее самочувствие на целый день - это то, чем нужно зарядится с самого утра. Что может обеспечить все это? - Правильный и полезный завтрак!

Какие правила помогут создать отличный завтрак вы узнаете из наших небольших секретов.

1. Вода перед завтраком

Стакан теплой воды сделает необычайные процессы в вашем организме. Он запустит правильную работу всех его органов. Выпитая натощак теплая вода особенно защитит от затруднений работу кишечника. Полчаса после выпитой воды можно использовать для утренних водных процедур.

2. Что позавтракать?

Яйца, сыр, творог и овощи - вот отличный набор для приготовления полезного завтрака. А вот натощак  вкусная булочка,молочные продукты или фрукты - не самые лучшие друзья по утрам для желудка.

3. Кофе с плотным завтраком - это отличное начало дня.

Кофе побуждает выделять желудочный сок в должной мере, вот почему важно обязательно обеспечить полный завтрак, чтобы не провоцировать гастриты от лишнего желудочного сока. Будет хорошо, если на завтрак вместо кофе выпить крепкий травяной чай. А вот совместимость кофе с молоком или с чаем создает нерастворимые молекулы, а те в свою очередь влияют некорректно на почки. Следите за пользой своему организму.

4. Бутерброды?!

Да, если они приготовлены из полезных продуктов. Хлеб не белый, а разового помола, вместо колбасы-отварное мясо, сыр с зеленым салатом отличные ингредиенты полезного завтрака. Те, кто особенно переживает за хороший метаболизм могут выбрать мясо индейки, рыбы и свежие овощи.

5. Прописная истина о кашах.

Гречневая или овсяная каши составляют отличный компонент нашего завтрака. Эта безупречная формула завтрака остается актуальной и неизменной уже долгое время в жизни людей. Льняные каши будут отличным стимулом желудочно-кишечному тракту и помощником в омоложении кожи. В каталогах Фаберлик Вы всегда найдете полезные льняные каши, которые станут незаменимыми помощниками для вашего здоровья!

 

Берегите свое здоровье уже с самого утра и каждый день! Доброго вам здоровья и приятного дня!

Регистрация в Фаберлик онлайн

Регистрация в Фаберлик, бесплатная регистрация Фаберлик, онлайн регистрация

Каталог №12 (07.08 - 27.08)

Каталог Фаберлик 12 2017 смотреть и листать все страницы, просмотр онлайн каталог

Каталог Школа 2017 (с 17 июля)

Каталог Фаберлик Школа 2017, смотреть и листать все страницы, школьная форма

Каталог №11_2 (17.07 - 06.08)

Фаберлик каталог 11 2017 смотреть и листать все страницы онлайн

Накопительная программа Фаберлик-клуб, faberlic-клуб, бонусная программа

Стартовая Программа

Стартовая Программа для Новичков Фаберлик, программа для Новичков

Восстановление ресниц после наращивания и бровей в домашних условиях от Фаберлик

0715 Фаберлик Кислородный ультраувлажняющий флюид для лица Aqua Smart

9900 Массажная щетка для очищения и микромассажа лица Expert Фаберлик

Copyright © 2014-2016.

Сайт независимого консультанта Фаберлик. Все права защищены. Копирование материалов только при наличии активной индексируемой ссылки на сайт Faberlic-onlajn.ru. Каталог Фаберлик смотреть онлайн бесплатно. Бесплатная регистрация Faberlic. Для создания сайта были использованы материалы, которые являются собственностью компании Фаберлик (ОАО "Фаберлик" Кислородная косметика и парфюмерия). Официальный сайт компании Фаберлик Faberlic.com